プール活動のお知らせ☆

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🌈相模原市の放デイ🌈

ブランコの放課後等デイサービスです♪

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今日は新しい活動についてお知らせします☆

運動プログラムのひとつとしてプール活動をスタートしました♪

プール活動の主な目的は、

①自信をつける

「水に顔を付けられた」「泳げる距離がのびた」など、小さな成功体験を積み自信を育てる。

②全身運動

四肢の連動、バランス感覚、体幹、筋力など、身体のさまざまな機能をトレーニングするため。

③コミュニケーションの一つとして

「着替えを手伝ってほしい」「一緒に泳いでほしい」など、プールならではのコミュニケーションを図る。

④心の安定

習慣的な運動で分泌される「幸せホルモン」により精神安定が期待できるそうです☆

また、水の中での運動効果として、

①浮力により関節などへの負荷が少ない状態で運動を行う事が出来る！

②水圧で血液循環が良くなり、むくみの改善や疲労回復の効果がある♪

③水流の揺らぎ効果による脳の活性化と人体バランスの正常化、リラクゼーション効果など

良い効果がたくさんあると言われています

現在参加者募集中です♪

一緒にプール活動に参加しませんか？

詳細はスタッフか阿部までお気軽にお尋ねください☆

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将来のあなたのために、ブランコはお手伝いします。

ぜひ見学にいらしてください。

🌈相模原市の放デイ🌈

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